Ståhlberg ja Immonen Lapin lumilta SM-maastoihin: ”Tämä on hyvää treeniä”

Maastojuoksun SM-kilpailut eivät tälläkään kertaa houkutelleet kovinkaan monia hiihtoladuilta tuttuja nimiä. Joensuussa nähtiin kuitenkin muun muassa kolminkertainen nuorten MM-mitalisti Alexander Ståhlberg ja Rebecca Immonen.

Alexander Ståhlberg tuli SM-maastoihin suoraan Lapista hiihtoleiriltä ja juoksi neljänneksi 19-vuotiaiden 6 kilometrillä.

– Oli ihan väsyneet jalat, hän huokasi.

Hän ei osannut sanoa, mikseivät useammat hiihtäjät ole SM-maastoja ohjelmaansa ottaneet.

– Tämä on hyvää treeniä.

Rebecca Immonen oli naisten kympillä 21 maaliin tulleen juoksijan joukossa 15:s.

– Suorituksena oli varmasti tämän hetken juoksukunnon mukainen veto. Huomaa kyllä, ettei ole tullut hetkeen hirveästi juoksenneltua, taloudellisuus ei ole mistään parhaasta päästä. Aika tasaisella vauhdilla sai itsekseen rakentaa omaa suoritusta. Huomasin, että kovaa juoksua ei kestä tässä vaiheessa ihan niin hyvin kuin esimerkiksi syksyllä. Mutta hyvän kovan harjoituksen sain, ja oli hauska juosta, Immonen sanoo.

Hän valmistautui maastoihin niin ikään nauttimalla hiihdosta Lapin kevätlumilla.

– Sen jälkeen vähän kevyempää ja kaksi pikkuisen reippaampaa treeniä. Toinen oli radalla 1000 metrin vetoja ja toinen oli 10x 1min, joka oli enemmän suunnattu 4 kilometrin kisaa ajatellen, mutta juoksinkin 10 kilometriä, Immonen sanoo.

Hänkään ei osaa sanoa, miksei useampia hiihtäjiä maastoissa nähdä. Yksi syy voi olla, että maastot ovat aikaisin monelle hiihtäjälle.

– Suorituskuntohan on vielä kisakauden jäljiltä monilla varmasti hyvä. Mutta juoksu itsessään tarvitsee vähän myös totuttelua, mikä voi olla syy miksi moni ei sitten halua tulla. Mutta toisaalta tuosta saa kyllä oikein hyvän kovan treenin. Itse en näe syytä, miksi ei lähtisi mukaan. Suosittelenkin kaikille, Immonen sanoo.

Maastoihin oli ilmoittautunut myös Oona Kettunen, mutta hän jäi kotiin parantelemaan nyrjähtänyttä nilkkaansa.

– Varmaan tässä vaiheessa vuotta moni vielä henkisesti niin väsynyt viime kaudesta, ettei oo intoa kisata tai ainakin haluaa rauhoittaa tilanteen muiden kuin maksimipään ominaisuuksien treenaukselle. Plus tietty voi olla haasteita juoksun aloittelussa talven jälkeen. Esimerkiksi itsellä ei ole käytännössä yhtään kovaa juoksuharkkaa, koska pohkeet tuntuvat kipeytyvän pelkästä lenkkeilystäkin, Kettunen sanoo.

-Heidi Lehikoinen

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

    Lisää artikkeleita

    • Maailman paras pitkän matkan hiihtäjä uskoo yksinkertaisuuteen

      Kolminkertainen Ski Classics-mestari ja eniten Pro Tour-osakilpailujen voittoja kahminut mieshiihtäjä Andreas Nygaard luottaa harjoittelussaan yksinkertaisuuteen. Hän peräänkuuluttaa KISS-metodia, joka ei tarkoita legendaarisen hard rock-yhtyeen palvomista ja kasvonaamioiden maalaamista ennen treenisessioita, vaan pitämällä harjoitusohjelman sisällön selkeänä ja yksinkertaisena – keep it simple, stupid!
      kirjoittaja Teemu Virtanen
      08.11.2025
    • Team Engcon – ruotsalaistiimi lähtee mestaruustaistoon vahvalla kokoonpanolla

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      08.11.2025
    • Finlandia-hiihto lähestyy – kolme kuukautta h-hetkeen

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      07.11.2025
    • Devold on uusi Ski Classicsin yhteistyökumppani

      kirjoittaja Teemu Virtanen
      07.11.2025
    • Suuri suksitesti 2025 – huippuluokan luistelusukset

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      07.11.2025