Palautumisen ja kuormituksen seuranta on asia, josta puhutaan paljon ja jota tehdään systemaattisesti ainakin hiihtomaajoukkueessa. Menetelmiä on monia, mutta tarkimmankin nykytekniikan tuottaman datan hyödyntäminen on oppimisprosessi. Maajoukkueen tukena dataa kerää ja tulkitsee KIHU, josta Esa Hynynen käsitteli aihetta myös kesäkuun alussa Vuokatissa järjestetyssä kansainvälisessä hiihtokongressissa.

Ravitsemusterapeutti Mikko Rinta kirjoitti käytännön ravitsemusoppaan kuntoilijoille. Syö, liiku ja kehity on erinomainen ravitsemuksen perusteiden opas myös urheilijoille, mutta muutama kohta vaatii erityishuomiota harjoitusmäärien kasvaessa ja tavoitteiden kovetessa. Rinta käy näitä läpi Kestävyysurheilu+:n haastatttelussa.