Urheilijan ravitsemus loukkaantumisten aikana – riittävä proteiininsaanti avainasemassa
Erilaiset loukkaantumiset ovat urheilussa todella yleisiä. Joka lajille on olemassa se kaikista tyypillisin vamma, esimerkiksi kontaktilajeissa vääntövammat ja erilaiset törmäyksen seurauksena tulleet ruhjeet ovat yleisimpiä, kun taas kestävyyslajien harrastajat kärsivät selvästi eniten rasitusperäisistä vammoista.