Saatko tarpeeksi D-vitamiinia?
Urheilijoiden D-vitamiinin tarve ja saanti on kiinnostanut tutkijoita huomattavan paljon viime vuosina. Aihe on todella tärkeä myös meille suomalaisille, koska näillä leveysasteilla D-vitamiinista syntyy helposti puutetta syyskuusta huhtikuun loppuun, ja jopa kesällä jos on oikein ahkera aurinkorasvan käyttäjä. Onko D-vitamiinilisästä kuitenkaan erityistä hyötyä urheilijoille?