Kestävyysurheilussa on ollut jo vuosia tiedossa kofeiinin edulliset vaikutukset suorituskykyyn. Pitkän ja kovatehoisen kilpailusuorituksen loppumetreillä urheilijat joutuvat usein taistelemaan ylläpitääkseen vauhdin tai tehon maaliviivalle asti. Lihasten käskyttäminen ja uupumuksen huomioimatta jättäminen vaativat joskus suurtakin ponnistelua. Jokainen kaikkensa kilpailussa antanut on varmasti kokenut vastaavanlaisen tilanteen.

Kuka tarvitsee rullahiihtoharjoittelua kesäisin? Minkälaisia harjoituksia rullahiihtäen kannattaa tehdä ja mitä ei kannata? Missä määrin rullahiihtoreenejä voi korvata hiihtämällä putkessa? Mikä on yleisin virhe rullahiihtoon liittyen? Hevoskuuri kysyi näitä asioita ja paljon muuta maajoukkuevalmentaja Jussi Piiraiselta.

Karhulan Katajaisten Ilari Piipponen yllätti talvella monet voittamalla Jyväskylän SM-halleissa 3000 metriä ennätysajallaan 8.20,60. Irtonaisen kirin mies pinkoi toukokuussa Vantaan SM-maastojen neljällä kilometrillä pronssille.

Piipponen pitää päämatkanaan 1500 metriä, millä hänen ennätyksensä kirjataan numeroin 3.47,93. Sen hän juoksi Lappeenrannassa viime kesänä. Samalta suvelta on peräisin hänen 800 metrin ennätyksensä 1.51,93. Hevoskuuri tavoitti sekä Ilari Piipposen että valmentajansa Lasse Mikkelssonin heti tuoreeltaan SM-maastojen jälkeen.

Jukka Keskisalon lopettamisen myötä Joonas Harjamäki joutuu kantamaan entistä enemmän vastuuta suomalaismiesten estemenestyksestä. Talven ja kevään Harjamäki on asunut Portugalissa, josta Hevoskuuri hänet tavoitti.

Toukokuun ollessa puolessa välissä, on hiihtäjän korkea aika aloitella vähitellen uutta harjoituskautta. Hevoskuuri kyseli hiihtovalmentaja Mikko Virtaselta vinkkejä uuden harjoituskauden aloittamiseen.