Vuoden 2021 nuorten maailmanmestari Niilo Moilanen joutui heinäkuussa pahaan rullahiihto-onnettomuuteen. Nyt hän kertoo tilanteestaan ja toipumisen etenemisestä.
A-maajoukkueeseen täksi kaudeksi noussut Hilla Niemelä leireili maajoukkueen mukana Itävallan Ramsaussa ja teki siellä viimeisiä valmisteluja kohti pian alkavaa kilpailukautta. Maanantaina Suomeen palannut Niemelä kertoo, että uudessa porukassa harjoittelu on tuntunut mukavalta, vaikka tällä kaudella Suomen naishiihtäjistä vain murto-osa on osallistunut leireille.
Ulkohiihtokausi on avattu jo Levillä ja lokakuun aikana latuja avataan myös muilla paikkakunnilla. Tulevana viikonloppuna hiihtämään pääsee myös Rukalla ja Vuokatissa.
Juuso Haarala lähti viime toukokuussa hakemaan uusia ärsykkeitä harjoitteluunsa norjalaisesta treenikulttuurista. Trondheimiin muuttanut suomalaishiihtäjä on viihtynyt uudessa kotikaupungissaan niin hyvin, että aikoo pitää nykyisen asuntonsa myös talven yli.
Niko Anttola on päässyt eroon viime talvena vaivanneista terveyshaasteistaan ja kertoo, että kesän harjoittelu on sujunut toistaiseksi ongelmitta.
Kovin odotuksin viime kauteen lähtenyt Eevi-Inkeri Tossavainen jäi talven aikana kauas itselleen asettamistaan tavoitteista. Pitkä sairastelukierre pilasi edelliskaudella alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuteen yltäneen urheilijan kauden.
Kovin odotuksin viime kauteen lähtenyt Eevi-Inkeri Tossavainen jäi talven aikana kauas itselleen asettamistaan tavoitteista. Pitkä sairastelukierre pilasi edelliskaudella alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuteen yltäneen urheilijan kauden.
Onnistuneen viime kauden jälkeen A-maajoukkueeseen noussut Emil Liekari on yksi niistä urheilijoista, jotka ovat pystyneet luomaan rakkaasta lapsuuden harrastuksestaan itselleen ammatin.
Yläaste- ja lukioikäisten hiihtäjien valmennukseen erikoistunut Aku Nikander kertoo, että nuorten voimaharjoittelussa pitäisi välttää seuraamasta aikuisten harjoitusmalleja. Sen sijaan nuorten kohdalla tulisi keskittyä motoristen taitojen kehittämiseen ja omalla kehonpainolla tehtyihin harjoitteisiin.
Siinä missä kilpahiihtäjälle kesä on tärkeää aikaa kehittää omia valmiuksiaan kohti talven kilpailukautta, ei kuntoilijan kesäharjoittelun ohjelmoinnilla välttämättä ole samanlaista merkitystä. Siitä huolimatta moni kuntoilija ja kilpakuntoilija voi haluta kehittää kuntoaan myös kesän aikana, liittyvätpä tavoitteet sitten Finlandia-hiihdon suorittamiseen tai ihan vain kunnon kasvattamiseen.
End of content
End of content
