Norjalaishiihtäjä Helene Marie Fossesholm koki jokaisen urheilijan painajaisen loukkaantuessaan sponsorinsa järjestämässä jalkapallo-ottelussa syyskuun alussa.

Hänen polvilumpionsa irtosi nivelestä ja tilanne näytti jo siltä, että koko kausi saattaisi olla uhattuna.

Parhaimmassa tapauksessa loukkaantuminen kuitenkin paranee kuudessa viikossa. Pahimmassa tapauksessa hän joutuu leikkaukseen. Vastauksen urheilija saa seuraavalla lääkärin tarkastuksellaan, joka on marraskuun alussa.

– Odotan sitä innolla, koska haluan saada hyviä uutisia, Fossesholm sanoo NRK:lle.

Lääkärin tarkastuksessa saadut uutiset tulevat määrittämään norjalaisen kauden. Jos hän joutuu leikkaukseen, on kausi ohi. Jos leikkaukselle ei ole tarvetta, toivoo hän saavuttavansa kauden päätavoitteensa.

– Trondheim on minulle tavoite, mutta nyt täytyy ajatella lyhyellä tähtäimellä. Jos joudun ajattelemaan sitä liikaa, siitä tulee erittäin väsyttävää, Fossesholm sanoo.

Olivatpa lääkärin uutiset millaisia tahansa, tulee korvaava harjoittelu olemaan Fossesholmin arkea lähitulevaisuudessa.

Aluksi hän sai tehdä noin puolen tunnin kuntopyöräharjoituksia ilman vastusta sekä muutamia yksinkertaisia ​​harjoituksia polven liikkuvuuden ylläpitämiseksi.

Nyt Fossesholm on keksinyt useita vaihtoehtoisia harjoituksia, kuten tasatyöntölaitteella harjoittelu istuma-asennossa. Hän kertoo nauttivansa kaikesta, mitä voi tehdä sen sijaan, että stressaisi asioista, joihin hän ei voi vaikuttaa.

Useiden vaikeiden kausien jälkeen Fossesholm pudotettiin Norjan maajoukkueesta viime huhtikuussa. Se mahdollisti uuden alun nuorelle, 23-vuotiaalle, hiihtäjälle.

Hän kokosi oman tukiverkostonsa ja palasi isänsä Øivind Fossesholmin valmennukseen. Vain muutamaa kuukautta myöhemmin Fossesholm näytti vihdoin olevan matkalla takaisin entiselle tasolleen. Esimerkiksi Norjassa järjestetyn Toppidrettsvekan kokonaiskilpailussa hän sijoittui kolmanneksi.

Kirjoittaja: Ingeborg Scheve / Käännös Venla Rantala

Lue myös: Urheiluvammat voivat johtua myös psyykkisistä tekijöistä