Matintalo keskittyy sprinttiin Rukalla ja Planicassa

Johanna Matintalo avasi viime viikolla kilpailukautensa Taivalkosken Suomen cupissa sprintin voitolla. Rukalla hiihdetään perjantaina maailmancupia, ja Matintalo kokee, että hänen täytyy parantaa vauhtiaan.

–  Tulos oli viime viikonloppuna hyvä, mutten ollut hirmu tyytyväinen hiihtooni. Hiihto ei ollut vielä valmista, Matintalo tunnusti torstaina Rukan sprintin aattona.

Matintalo tietää, miksei hiihto ollut kauden avauksessa herkimmillään.

–  Olen harjoitellut edelleen paljon, koska kauden parhaan kunnon pitäisi osua Planican MM-kisoihin (helmi-maaliskuun vaihteessa). Tällä viikolla olen ottanut harjoitukset vähän kevyemmin, jotta vauhti paranisi. Täällä Rukalla pitää pystyä parempaan, jos aikoo pärjätä.

Viime vuonna Matintalo hiihti Rukan sprintissä neljänneksi. Hän ei lupaa parantaa sijoitustaan.

–  En usko, että olisin jäljessä viime vuotta, mutten tiedä, olenko myöskään edellä sen hetken kuntoa. Enkä tiedä, miten vauhti riittää, kun en tiedä muiden kunnosta, Matintalo jatkoi.

Kymppi on kuntotesti

Perinteisen hiihtotavan sprintti on Matintalon päämatka Rukan kisoissa ja myös Planican MM-kisoissa. Hän odottaa silti hyvää tulosta myös lauantaina Rukan kympiltä, joka hiihdetään perinteisellä. Kymppi on hänelle tärkeä kunnon mittari.

–  Toivon kympiltä hyvää suoritusta ja on kiva nähdä, miten se liikahtaa. Normaalimatka antaa suuntaviivoja kauteen, kun alla ei vielä ole kuin testejä ja kontrollitreenejä, Matintalo totesi.

–  Kilpailu antaa aina tarkimman arvion omasta tilasta.

Matintalo keskittyy kympillä suoritukseen ja tunteeseen, sillä sprintti saattaa sanella tuloksen.

–  Sprintti ja sen kuormitus määrittää paljon, millainen kympistä tulee. Pitää katsoa, miltä keho tuntuu lauantaiaamuna, Matintalo jatkoi.

Viime vuonna Matintalo oli Rukan kympillä 17:s.

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

    Lisää artikkeleita

    • Maailman paras pitkän matkan hiihtäjä uskoo yksinkertaisuuteen

      Kolminkertainen Ski Classics-mestari ja eniten Pro Tour-osakilpailujen voittoja kahminut mieshiihtäjä Andreas Nygaard luottaa harjoittelussaan yksinkertaisuuteen. Hän peräänkuuluttaa KISS-metodia, joka ei tarkoita legendaarisen hard rock-yhtyeen palvomista ja kasvonaamioiden maalaamista ennen treenisessioita, vaan pitämällä harjoitusohjelman sisällön selkeänä ja yksinkertaisena – keep it simple, stupid!
      kirjoittaja Teemu Virtanen
      08.11.2025
    • Team Engcon – ruotsalaistiimi lähtee mestaruustaistoon vahvalla kokoonpanolla

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      08.11.2025
    • Finlandia-hiihto lähestyy – kolme kuukautta h-hetkeen

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      07.11.2025
    • Devold on uusi Ski Classicsin yhteistyökumppani

      kirjoittaja Teemu Virtanen
      07.11.2025
    • Suuri suksitesti 2025 – huippuluokan luistelusukset

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      07.11.2025