Nissisen kunnonrakennus on edennyt kilpailujen ja treenijakson kautta toivottuun suuntaan, Tossavainen sai treenipainotteisen joulukuun jälkeen sanoin positiivista viestiä kunnostaan.

Nissinen voitti lauantaina perinteisen kilpailun ja oli sunnuntaina vapaalla toinen 2,9 sekuntia Hilla Niemelän takana.

Nissinen aloitti kilpailukauden noin kuukausi sitten Imatralla, ja sen jälkeen tilanne on kehittynyt toivotusti.

– Aika kivasti olen saanut kuntoa eteenpäin, kun kolme viikkoa kerkesi treenailla, kun ei ollut kisoja. Aika erilaista menoa kuin kolme viikkoa sitten, Nissinen sanoi.

Viikonloppuunsa Tampereella hän oli tyytyväinen.

–  Tuntui pitkästä aikaa kilvanhiihdolta. Toki olisi eilen ja tänään voinut kisojen alut hiihtää kovempaa, mutta kun on vähän se, ettei ole uskaltanut lähteä, kun ei tiedä, kestääkö loppuun asti. Ehkä tänään olisi voiton saanut kairattua sillä, että olisi hiihtänyt ekalla kiekalla vähän kovempaa.

Nissinen on iloinen siitä, että hiihtäminen on mennyt eteenpäin ja tuntuu paremmalta. Hänen seuraava isompi tavoitteensa on samoissa maisemissa hiihdettävät SM-kilpailut parin viikon päästä, sitä ennen hän arveli hiihtävänsä Vantaalla ensi viikonloppuna vapaan kympin.

– On jäänyt niin paljon treenitunteja tekemättä, jos katsoo koko vuotta 2022, että sehän tuossa (hiihdossa) eniten näkyy. En ole vaan treenannut riittävästi, Nissinen sanoo.

Vuosi 2022 oli sairastelujen vuoksi rikkonainen ja rannemurtuma mutkisti syksyä entisestään. Nyt Nissinen on hyvässä nousukunnossa ja tavoitteet loppukauteen ovat sen mukaiset:

– Toivon, että saisin vauhtia parannettua ja kuntoa eteenpäin, Nissinen sanoo.

Nissisen haastattelu joulukuun alussa: Vilma Nissinen kaipaa jo kisoihin: ”Kaikki alkaa olla aika lailla kunnossa” – Maastohiihto

”Saa koko ajan hengittää ihan kunnolla”

Taivalkosken Suomen cupissa säväyttänyt Juuso Tossavainen viihtyi Kaupissa ja sai omaan makuunsa ”ihan hyvän” suorituksen 15 kilometrillä tehtyä.

– Ratana tuo on hyvinkin sellainen, että saa koko ajan hengittää ihan kunnolla, kun palautuksia on niin vähän. Lihaksisto kuitenkin tuntui hyvälle ja kaikki millit puhalsin mitä keuhkoista löytyi, joten hyvin se silloin on mennyt, Tossavainen sanoo.

–  Tällä radalla oli käytännössä yksi päänousu ja muuten hyvinkin tasaista työpätkää. Kaksi kertaa pääsin laskuasentoon per kierros kisan aikana. Tämän päivän taktiikka oli, että hiihdän tasaiset ja nopeavauhtiset kohdat kovasti ja passaan ylämäet.

Tossavaisen joulukuuhun kuului Skandinavia cup Östersundissa, mutta muuten kuukausi on sujunut harjoittelupainotteisesti. Sen jälkeen Tampereella nähty suoritus kertoi hiihtäjälle itselleen hyvää:

– On pikkuisen ollut epävarmuutta oman kulun suhteen, että minkälainen se on. Kun pystyin noinkin hyvän hiihdon hiihtämään, se kertoo, että olen balanssissa. Ensi viikko olisi vielä tarkoitus treenailla suhteellisen kovasti, sitten ottaa kevyesti ennen SM-kisoja. Positiivinen mieli tästä jäi.

Lue myös Taivalkosken Suomen cup -viikonloppuna tehty juttu: Juuso Tossavainen ”Oli semmoinen tietynlainen itseluottamus” – Maastohiihto

Loppiaisviikonvaihteen kilpailukooste: Loppiaisviikonlopun kotimainen kilpailukatsaus: Tuttuja voittajia Tampereella, Hollolassa ja Puijolla – Maastohiihto