Voitelusuositus Birkebeineriin
Birkebeinerrennetin voitelu on yleensä haasteellista, sillä olosuhteet vaihtelevat eri osissa reittiä korkeuserojen ja keväisen sään myötä. Ei kuitenkaan hätää. Skigon huoltoryhmä seuraa tilannetta paikan päällä.
Suomesta on lähdössä ainakin 50 hiihtäjää Norjan suurimpaan massahiihton Birkebeinerrennetiin, joka hiihdetään Renasta Lillehammeriin tulevana viikonloppuna. Birkebeinerrennetin voitelu on yleensä haasteellista, sillä olosuhteet vaihtelevat eri osissa reittiä korkeuserojen ja keväisen sään myötä. Ei kuitenkaan hätää. Skigon huoltoryhmä seuraa tilannetta paikan päällä. Tässä tämän hetkinen voitelusuositus, jota tarkennetaan olosuhteiden ja ennusteen muuttuessa.
Luistovoitelu
1) LF-grafiitti
2) Aikainen lähtö: 50/50 LF/HF-keltainen ja LF/HF-violetti sekoittaen. Myöhäinen lähtö: Suhteessa enemmän keltaista
3) Pinnoite joka antaa unelmaluiston: CM10 fluoripuriste. Vaihtoehtoinen pinta, jos sinulla ei ole CM10:tä: C22 pulveri
Pitovoitelu
Aikainen lähtö ( kello 08-09)
1) Ohut kerros SKIGO XC-sinistä liisteriä pohjalle
2) Sekoittaen HF-violettia liisteriä ja HF-keltaista liisteriä
Myöhäisempi lähtöaika (kello 9:00 jälkeen):
Muuten sama, mutta suhteessa enemmän HF-keltaista liisteriä
Tilaa uutiskirjeemme
Luetuimmat
Lisää artikkeleita
-
Maailman paras pitkän matkan hiihtäjä uskoo yksinkertaisuuteen
Kolminkertainen Ski Classics-mestari ja eniten Pro Tour-osakilpailujen voittoja kahminut mieshiihtäjä Andreas Nygaard luottaa harjoittelussaan yksinkertaisuuteen. Hän peräänkuuluttaa KISS-metodia, joka ei tarkoita legendaarisen hard rock-yhtyeen palvomista ja kasvonaamioiden maalaamista ennen treenisessioita, vaan pitämällä harjoitusohjelman sisällön selkeänä ja yksinkertaisena – keep it simple, stupid!08.11.2025
